首先，需要了解白癜风的遗传方式。目前发现白癜风主要由多基因遗传所致，各种遗传因素都可以通过不同的途径影响黑色素细胞及其支持环境的稳定性，最终导致破坏。
其次，对于已经患有白癜风的人来说，预防遗传并不可行。但是，对于有家族史或亲属患有白癜风的人群来说，一定要进行有效的预防措施。
第一，要加强身体免疫力。由于白癜风的发生与免疫有关，因此加强免疫力对于预防白癜风十分重要。适当锻炼身体、保持良好的生活习惯和饮食习惯，增加摄入富含维生素C和E、锌等微量元素的食物。
第二，避免刺激皮肤。白癜风患者皮肤细胞更加敏感，零散明显，避免暴露在日光下，尤其是中午时分的阳光；在搓揉、摩擦、压迫或损伤皮肤时应格外注意，尽量避免刺激皮肤。
第三，避免接触有毒有害物质。例如氯乙烯、发泡剂等有害物质会导致免疫系统失调并引发白癜风，因此要尽可能避免接触这些物质。
总的来说，白癜风是一种难治性的皮肤病，不能完全避免其遗传和发生，但通过有效的预防措施，可以减少其发生的几率，提高生活质量。
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